月经不调的食疗方法是什么-

女性月经不调也叫月经失调.如果得了月经失调,主要表现为没有规律的经期提早或推后,出血量不正常而且经期延长等,月经不调主要是由女性本身缘由引发的内分泌失调致使.那末怎样样来调理月经不调呢?我们来了解1下用哪些膳食可以调理月经不调.

女人月经不调食疗法

妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，先介绍几款汤水：

1.益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症 。

2.益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症。

3.羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

简单家庭菜也能助你快速调理月经：

1.鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

2.素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

3.酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

4.米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

得了月经不调的女性1定要重视月经不调的现象,并且要及时的进行相干的医治.由于月经不调对女性的身体一样是有危害的并且严重了可以致使不孕的产生,所以得了月经不调的女性朋友们不要掉以轻心,用食疗调理就是个不错的选择得了月经不调的女性朋友可以试1试.

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