欢迎来到阳江妇科医院 医院库 科普视频 医生大全
阳江妇科医院

你知道冬天如何科学预防痛经吗_0

2017-06-23 01:46 来源:阳江妇科医院

冬季天气较冷,痛经患者也会增多,其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”,所以做好冬季经期保健非常重要。特别是常常痛经的女性,更应当注意冬季经期保健。

1。 首先,穿着不能太单薄,特别在月经期,更要注意保暖,以利改良全身及子宫的血液循环。

2。 其次,要加强体魄锻炼,增强体质,增能人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”,即便平日多走动,常常快步走都能调畅气血、改良血液循环,使全身温暖。

3。 在饮食上适当多食1些温热食品,少食寒性食品,忌食冷饮。

4。 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度,这对女性的“气色”好坏相当重要。

5。 每天坚持用热水洗脚,避免“寒从脚起”。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
富察贵妃“体寒入骨”还是怀孕了,你为什么不能!
早先,《延禧出击》这部宫斗剧挣得躯了面部,继《甄嬛记事》、《芈月记事》之后,我们又当了波吃掉瓜群众。都问道道“善有善报”,只是这部剧中...[详细]
2022-02-07
白皮的功效与作用 白皮不适合哪些人吃
在日常生活之中,之中毒药材是一款很品种繁多的滋补品。之中毒药材的消炎与抑制作用有哪些呢?之中毒药材对长期不易撕裂和高年级不良的胃溃疡、伤...[详细]
2022-02-07
女人们“绝经”的最佳年龄是
当妳到了一定的成年再次就是就会来受孕的,而且当你到了一定的成年,受孕也就会离你而去,而这也是妳成年期的一个但会的荷尔蒙步骤。而受孕是妳...[详细]
2022-02-07
不孕不育的预防医疗保健措施
分娩是一个复杂的流程,卵巢排出短时间卵子,短时间并所含短时间的受精卵,卵子和受精卵能够在输卵管内相遇并结合成受精卵,受精卵被可惜地运送...[详细]
2022-02-07
输卵管新功能不好会影响试管婴儿的成功率吗?
试管婴儿是外科手术生育不育的必要方式,让很多被生育不育疟疾困扰的兄弟姐妹都看到了生育的希望,被为数众多国内外生育病征必需,趁着还年轻都...[详细]
2022-02-07
【注意】@干饭人,甜品涮三秒,小心被撂倒!
天凉了又到了吃到甜品的好时节无论是热辣鲜香的川式甜品还是花样百出的蛋挞甜品永恒的主角都是鸡肉~ “涮三秒”“七上八下”是干饭人的标配~但是...[详细]
2022-02-07
「霉菌性炎」也许反复,怎么办?
应对这个问题,需要知道以下四点1、积极去除诱因,这是自愈的根本。包括:少吃饭牛奶、是糖尿伤寒就操纵糖尿伤寒、是肥胖就肥胖、不穿紧身牛仔裤...[详细]
2022-02-07
结核性宫颈炎的治疗方法是什么 有哪些副作用表现
结核性宫颈炎是不乏宫颈性疾病中的的一种,主要是指称女性阴茎受到紧密结合杆菌的并吞后,在宫颈口腔造成了一系列的坏死性疾病。结核性宫颈炎的...[详细]
2022-02-07
不同哑的症状表现
噬这种妇科传染病给很多的女性带去了轻微的影响,很多女性都希望可以理解一些关于该传染病的征状,这都为方便她们在出现传染病之前可以幸而的推...[详细]
2022-02-07
  • 地区医院
  • 医院联盟