多囊卵巢综合症饮食禁忌
2017-07-07 07:19 来源：阳江妇科医院
多囊卵巢综合症饮食忌讳：
1、选择低血糖指数的食品：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、5谷饭、硬杂粮面包。
2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
3、不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。
4、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
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