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怎样预防阴道炎 饮食方面该如何做

2017-06-27 05:30 来源:阳江妇科医院

虽然现在医治阴道炎的方法有很多,医治效果也相当不错,但是俗语说得好,治不如防,正确地预防阴道炎,不但可以避免遭阴道炎的痛苦骚扰,还可以节省下大笔的医治费用和时间,让自己的身体健健康康。那末,怎样预防阴道炎,饮食方面该如何做?

预防阴道炎,可从以下几方面做起:

1、穿棉质内裤并勤换;清洗外阴的毛巾和盆要单独分开;洗后的内裤要放在太阳下暴晒,不要晾置于洗手间内。

2、穿着衣物须透气,不要连续穿着连裤袜或紧身牛崽裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、避免在公共泳场、浴室等公共地方随意坐。

5、尽可能保持心情开朗,由于心理缘由也会下降身体免疫力,使念珠菌乘虚而入。

6、不要随意用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道,清洗阴部的最好用清水。

另外,1些食品也是可以有助于阴道炎的预防的:

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食品作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物的食品:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能增进酵母菌的成长。

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